1時13分就寝、5時07分起床。昨夜の睡眠時間は4時間39分。我ながらよく活動できているもんだ。
ローソンでシャキシャキレタス、スパイス×スパイスカレーパン、Lチキレギュラーを買って朝食にする。最近コンビニに行きすぎなんだけど、残業漬けだと朝食を作る元気が湧いこない。
これはよくないんだよな。残業代が入ってくるからいっか、ではなくて収入が増えたときだからこそ支出もカットしていかんにゃいけん。ちょっと反省。
だがLチキはカリカリしてうまい。
車を走らせていると猛烈な雪が降ってきた。幸いにして路面の凍結はなかったので無事に出社。
設備トラブルでバタバタしながら2時間残業で退勤。帰宅後、家周りの掃除をしながら湯船に湯を張りひとっ風呂。洗濯機を回す。
やはり帰宅後は即風呂が正解のような気がするな。先に食事にするとすべてが面倒くさくなるからなあ。
塩サバ、冷凍からあげ、千切りキャベツ、即席みそ汁、きゅうりの浅漬で夕食にする。
歳をとったせいもあるんだろうけど、さいきん贅沢なものはあまり欲しくなくなってきた。これで充分だな。
リングフィットアドベンチャーのカスタムモード、今日は腹メイン。レッグレイズで激しくプルプルする。
フィットボクシング2もデイリー10分で継続20日目。インストラクターに「おっ！今日もきたな〜？」と言われてドキッとする。よくできてるな。おわり。
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