たまに早く帰れても時間を有効活用できない

1時13分就寝、5時07分起床。3時間54分の睡眠時間はマズい。いつかガクッと来そうな気がする。

例によってローソンで朝食を買う。まいったな、チキンサンドとからあげクンが被ってしまった。

からあげクンは昼食に回す。コロナ対策でクルマの中で食べる。脂肪過多だね。

珍しく30分残業で帰宅。

鍋キューブと鶏肉、豆腐でうどんを作って夕食に。鶏だしうま塩味の鍋つゆと鶏肉の相乗効果でうまみがすごい。薬味はゆずと輪切り唐辛子。

自室に戻りYouTubeを見ていたら寝落ちしてしまっていた。23時頃にヤバいと思いつつ目が覚めて、日課のフィットボクシング2とリングフィットアドベンチャーをする。

ついに継続3週間達成。今後は少しずつでは量を増やしていきたいね。

また布団の中でYouTubeを見ていたら1時過ぎに緊急地震速報。震度4の揺れだった。夜中の地震は怖いなあと思いながら明日のために就寝。おわり。